10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 84,61g | Prot: 61,93g | Karb: 171,24g.
Kahvaltı: Jus de Céleri. Öğle Yemeği: Lindt Chocolat Blanc Extra Velouté , Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Tomates Cerises Italie, Auchan Salade Iceberg, Maille Moutarde de Dijon, Maille Velours de Balsamique, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Akşam Yemeği: Regent's Park Lord Muffin, Heudebert Crackers Blé Complet, Oeuf à la Coque, Nutella Nutella. Aperatifler/Diğer: Twix Twix Top (21g), Casino Chips. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|