10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1384 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 115,85g | Karb: 72,83g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Akşam Yemeği: Frischkäse, Graubrot, Aldi Schinkenwurst, Vegan Leben Veganer Brotaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Aldi Laugenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|