10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 34,53g | Prot: 40,07g | Karb: 169,33g.
Kahvaltı: Sasko All in One White Bread, Woolworths Tomato Chilli Jam, Woolworths Cheese & Herb Muffins, Black Tea, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. Akşam Yemeği: Black Tea, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Pick n Pay Hamburger Buns, Illovo Maple Flavoured Syrup, Enterprise Back Bacon, Avocados, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Woolworths Hot Cross Buns Extra Spicy. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elaine Featherhead Kilo Geçmişi
|