10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 39,10g | Prot: 68,90g | Karb: 148,77g.
Kahvaltı: Crownfield Choco Rice, Lidl Fromage Blanc 0%, Framboises. Öğle Yemeği: Sauce Bolognaise, Steak Haché 5%, Pâtes (Cuites), Lidl Salade Poulet. Aperatifler/Diğer: Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|