|
Bulletproof
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 149,80g | Prot: 98,99g | Karb: 16,18g.
Öğle Yemeği: Hacendado Cortezas de Cerdo, Queso Crema para Untar, Mercadona Espinacas Lavadas, Choví Ajonesa, ElPozo Big Classic, Hacendado Chorizo Dulce Extra, Aceite de Oliva, Hacendado 4 Quesos, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Claras de Huevo, Huevo. Akşam Yemeği: ElPozo Big Classic, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Sobrasada, Pan keto semillas girasol, Aguacate, Queso Gouda, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Choví Ajonesa, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|