10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 52,55g | Karb: 35,14g.
Kahvaltı: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Giardiniera, Baby Spinach, Fit & Active Liquid Egg Product, Plain Pancakes. Akşam Yemeği: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, HEB Grilled Chicken Breast, Litehouse Foods Homestyle Ranch Dressing & Dip, Cucumber (Peeled) , Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Mixed Salad Greens. Aperatifler/Diğer: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nonni's Originali Biscotti, Fisher Chopped Walnuts, Hebrew National Beef Franks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|