10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 78,95g | Karb: 190,18g.
Kahvaltı: Кофе, Нежный Возраст Творог Яблоко-Груша, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Кекс с Изюмом, RIOBA Горький Шоколад 72%, Кунцево Кашка Минутка с Абрикосом. Öğle Yemeği: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Огородников Лечо Болгарское, Чай с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|