10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 89,58g | Prot: 138,32g | Karb: 130,72g.
Kahvaltı: Sugar, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Öğle Yemeği: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture) , Haddock (Fish) , Лавашный рулет с курицей (8 pieces), Ketchup. Akşam Yemeği: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Лазанья. Aperatifler/Diğer: Sugar, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, Безэ (40 шт), Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|