10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 50,23g | Prot: 43,32g | Karb: 105,61g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический, Зеленый Чай, Сахар, Колбаса Докторская, Хлеб. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Говядиной. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов, От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anastaaasiyaaa Kilo Geçmişi
|