10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 17,08g | Karb: 104,76g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Grapes, Watermelon , Cupcake with Icing, Potato Salad with Egg, Pork Fried Rice. devamı için...
|
|
2231 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 30 dakika, Uyku - 14 saat ve 30 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Yemek Pişirmek - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|