10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 113,37g | Prot: 104,51g | Karb: 152,37g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Pomidory, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny , Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska, Mlekovita Mini Przysmak Góralski , Lisner Pastella z Łososia ze Szczypiorkiem, Marchewki, Pomidory. Akşam Yemeği: Nogi Kurczaka, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Biała Rzodkiew. Aperatifler/Diğer: Truskawki, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Kresto Wiórki Kokosowe, Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Owsiane, Carrefour Migdały Całe Łuskane, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|