RE ARTU Günlüğü, 10 Haz 20

Questo percorso mi da soddisfazioni
99,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.    Geriye kalan: 16,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2277 kcal Yağ: 58,41g | Prot: 118,12g | Karb: 327,86g.   Kahvaltı: La Finestra Sul Cielo Acidulato di Umeboshi,  Pomodori, Ecor Corn Flakes, VIAMIA Bio Drink Avena. Öğle Yemeği:  Melanzana Cotta,  Farina di Ceci. Akşam Yemeği:  Peperoni Arrostiti,  Zucchine Cotte, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo . Aperatifler/Diğer: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Probios Semi di Zucca. devamı için...
2528 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RE ARTU Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.