11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 37,20g | Prot: 83,27g | Karb: 247,69g.
Kahvaltı: 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Öğle Yemeği: 오뚜기 진짬뽕 (130g). Akşam Yemeği: 삶은감자, 밥, 하림 닭가슴살 오리지널. Aperatifler/Diğer: 크라운 크라운산도 스윗밀크, 롯데 마가렛트 초코, 호두과자, 롯데칠성 트레비 레몬, 남양유업 맛있는 우유 GT, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|