10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 23,31g | Prot: 27,66g | Karb: 250,89g.
Kahvaltı: Galletas de Avena, Mate, Kinoto, Peras, Kiwi, Mandarinas, Manzanas, Banana. Akşam Yemeği: Manzana Roja, Walmart Medallón de Merluza, Hogareñas 7 Semillas, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Aperatifler/Diğer: Galletas de Avena, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Manzana Roja, Galletas de Avena (con Pasas), SanCor Yogur Bebible. devamı için...
|
Haftada 42 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|