11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 40,10g | Karb: 196,03g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Яблочное Пюре Несладкое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеные Овощи, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Öğle Yemeği: Яблочное Пюре Несладкое, Тушеные Овощи, Мясо Индейки. Akşam Yemeği: Яблочное Пюре, Морковь по-Корейски, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|