11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 120,61g | Karb: 119,07g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Магнит Авокадо, Myprotein Протеиновые Блины, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Батончики, La Pina Арахисовая Паста, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Помидоры, Клубника, Тёма Детское Молоко, ВкусВилл Говядина Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|