11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 77,11g | Prot: 88,62g | Karb: 336,80g.
Kahvaltı: Zuegg Варенье Сливовое, Милава Био Творог 1%, Огурец, Яблоко, Чай, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Санта Бремор Мороженое Сливочное Топ Карамель Криспи, Чай, Ленивые Голубцы, Перловая Каша, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Яблоко, Красный Пищевик Конфеты Беларусачка, Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, RIOBA Апельсин в Темном Шоколаде, Каравай Придвинья Пирожное "Меренга Сливочная", Чай, Огурец, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком. Aperatifler/Diğer: Бон Пари Леденцы. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|