11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 32,53g | Karb: 79,12g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter , Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|