11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 100,98g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: 아메리카노, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 치킨 카레, 양파장아찌. Öğle Yemeği: 군만두, 돌솥비빔밥. Akşam Yemeği: 수박, 혼합 견과류, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 코스트코 수지스 허브 닭가슴살, 아메리카노. Aperatifler/Diğer: 롯데 롯데샌드 파인애플. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|