11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 80,03g | Prot: 58,91g | Karb: 206,87g.
Kahvaltı: Aldi Roggenbrötchen, Senf, Kaffee, Gekochtes Ei, Le Coq De France Fraicho Kirschtomate-Chili, Rispentomaten. Öğle Yemeği: Cucina Lasagne, Sontner Frucht-Joghurt Fettarm Apfel. Akşam Yemeği: Burgerme Griechischer Salat, Aldi Roggenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Whisky, K-Classic Bourbon-Vanille Eis. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|