|
По чуть, но идёт вниз)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 33,74g | Prot: 72,97g | Karb: 138,82g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Greenfield Чай Чёрный. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Двухслойный с Вишней, Greenfield Чай Чёрный, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Astoria Сэндвич-Соус, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|