|
Неужели правда 28... Вот прям вообще не могу поверить
|
28,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 17,96g | Prot: 85,83g | Karb: 35,66g.
Kahvaltı: Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Jacobs Millicano , Ашан Корица Молотая, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Шпинат, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Шпинат, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Может начнёшь прибавлять побольше?..
11 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
Ну я и так прибавляю, но видимо весы сломались...
11 Haz 20 üye tarafından: cinnam♡n。
|
Весы не сломались.. Вес начал падать потому что повысила калораж..
11 Haz 20 üye tarafından: Торя404
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|