11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 57,94g | Prot: 112,27g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Гречаник, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сахар, Фрикадельки из Индейки. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло, Рис Вареный, Перекресток Виноград Белый, Здравник Цикорий Растворимый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|