11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 72,93g | Prot: 58,46g | Karb: 125,85g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Garant Jordnötssmör, Rivercote Crispbread, Кофе, Milbona Oatdrink, Банан, Michelangelo Mozzarella. Öğle Yemeği: Castello White, Банан, Красное Яблоко, Вино Красное Сухое. Akşam Yemeği: Lohilo Salted Caramel Almond, Рыбные Котлеты, Вино Красное Сухое, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Gelatelli Cheeky Caramel , President Brie. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annastylestudio Kilo Geçmişi
|