11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 47,68g | Prot: 18,57g | Karb: 196,65g.
Kahvaltı: Tea Unsweetened, Cinnamon , Honey , Quaker Instant Oatmeal, Grapes, Grapes. Öğle Yemeği: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Akşam Yemeği: Good Day Kopi, Rotiboy Mexican Bun. Aperatifler/Diğer: Apple. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sherlocationn Kilo Geçmişi
|