11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 40,17g | Karb: 112,41g.
Öğle Yemeği: Tumis Brokoli Udang, ABC Saus Sambal , Mayones (Rendah Kalori ), Wortel, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus. Akşam Yemeği: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
christinezkr17 Kilo Geçmişi
|