11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 63,91g | Prot: 74,35g | Karb: 247,16g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Сахар, Клубника, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Помидоры, Укроп, Сыр Моцарелла, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Ласунка Мороженое Гран-При Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|