11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 64,51g | Karb: 117,07g.
Kahvaltı: Финик, Травяной Чай, Подсолнечное Масло, Кабачок, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|