11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 38,43g | Prot: 71,45g | Karb: 96,73g.
Kahvaltı: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: КОТ Мороженое в Вафельном Стаканчике . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Balashovaolga Kilo Geçmişi
|