11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 92,73g | Prot: 96,48g | Karb: 59,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Вареное Яйцо, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Akşam Yemeği: Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Стародворье Сосиски Баварские, Салат Капрезе. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|