11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 41,76g | Prot: 43,92g | Karb: 229,93g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Сыр Российский, Абрикосы, Поджаренный Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Макдоналдс Сахар, Сушки, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Akşam Yemeği: Еко Кабачковая Икра , Global Village Кабачковая Икра, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Сгущеное Молоко, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stulchik2007 Kilo Geçmişi
|