11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1793 kcal
|
Yağ: 87,76g | Prot: 100,34g | Karb: 152,13g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Звени Гора Сыр Фигура 27%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб. Öğle Yemeği: Жайвір Козинак Соняшниковий, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Овощное Рагу, Яйцо (Целое), Злагода Брынза 30%, Злагода Брынза 30%, Банан, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Клубника. Akşam Yemeği: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
daria.gaiduk2012 Kilo Geçmişi
|