11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 36,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 52,70g | Karb: 104,00g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . Öğle Yemeği: Салат Капрезе, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кабачковая Икра, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|