11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 46,00g | Karb: 95,11g.
Kahvaltı: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Tess Зелёный Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Карусель Филе Куриное в Яйце. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|