11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 18,46g | Prot: 20,60g | Karb: 64,43g.
Kahvaltı: Каравай Баранки с Маком. Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lunar Nastya Kilo Geçmişi
|