11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 123,33g | Prot: 154,03g | Karb: 211,18g.
Kahvaltı: Редис, Огурец (с Кожурой), Heinz Микс из Печеной Фасоли 5 Сортов в Томатном Соусе, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Öğle Yemeği: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Шашлык из Свинины, Орехи Кешью. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом , 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. Aperatifler/Diğer: Софья Элит Торт "Трухлявый Пень", Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|