11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 31,76g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Русский бисквит Мини Рулеты Бисквитные с Шоколадным Вкусом, Пицца Домашняя. Öğle Yemeği: Славянка Золотой Степ (19г), Русский Хлеб Хлеб Горчичный Подовый, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Курица в Сметане. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|