11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 117,57g | Prot: 66,44g | Karb: 90,05g.
Kahvaltı: Дары Памира Сироп из Топинамбура, Избенка Сметана 25%, Укроп, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Останкино Грудинка Закусочная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Novus Сырники. Öğle Yemeği: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, ВкусВилл Масло Икорное. Akşam Yemeği: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Жульен Грибной, Лента Котлета из Цветной Капусты . Aperatifler/Diğer: Черешня, Порт-Артур Желтый Полосатик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|