11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 58,46g | Karb: 174,54g.
Kahvaltı: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Клубника, Вареное Яйцо, Пшеничная Крупа, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сумська Паляниця Хлеб Житня Насолода. Öğle Yemeği: Корисна Кондитерська Песочное Печенье с Шоколадом, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Фует, Королівський Смак Майонез 67%, Золотой Резерв Плавленый Сыр, Вареное Яйцо, Сильпо Багет Французский Люкс. Akşam Yemeği: АТБ Банан, Ферма Масло Сливочное 73%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы . Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliya.panasenko Kilo Geçmişi
|