11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 53,21g | Karb: 55,96g.
Öğle Yemeği: Dimmidisì Passato di Verdure, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Avocado, Pomodori Ciliegini, Zucchine. Akşam Yemeği: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Pesca, Uovo Sodo, Rucola, Avocado, Pomodorini, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|