12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 106,56g | Karb: 108,14g.
Kahvaltı: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Hola TOFU, Голубика, Черешня, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Barilla Макароны, Каждый День Окорочок Охлаждённый . Akşam Yemeği: Кета, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|