11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 88,72g | Karb: 246,73g.
Kahvaltı: Canela, Nutrisa Linaza Molida, Plátano, Quaker Avena Tradicional (30g). Öğle Yemeği: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Arroz Blanco. Akşam Yemeği: Lider Pizza Italiana Caprese. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vane uzcategui Kilo Geçmişi
|