11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 103,99g | Karb: 253,65g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé, Vispgrädde, Pågen Kanelgifflar. Akşam Yemeği: Riesen Riesen, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Strepsils, Hemglass Glassbåt, Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|