11 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 47,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 73,81g | Karb: 104,02g.
Kahvaltı: Brigadeiro, Pizza Portuguesa, Brigadeiro, Pizza Portuguesa. Öğle Yemeği: Yoki Curau de Milho, Bisteca de Porco Grelhada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|