12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 51,09g | Prot: 94,51g | Karb: 80,56g.
Kahvaltı: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый", Санта Бремор Антарктик Криль Орехово-Кунжутный, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Киприно Сыр Советский, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. Akşam Yemeği: Каждый День Кета Слабосоленая, Креветки, Garage Hard Californian Pear Drink. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|