12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
506 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 68,86g | Karb: 32,08g.
Kahvaltı: 오리온 무뚝뚝감자칩, 미나리무침, 삶은오징어. Öğle Yemeği: 하림 하림 IFF 가슴살. Akşam Yemeği: 이마트 방울토마토, 삶은오징어. Aperatifler/Diğer: 오리온 무뚝뚝감자칩. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|