12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 58,90g | Prot: 45,07g | Karb: 211,02g.
Kahvaltı: DBM KARBOHIDRAT Kerupuk Udang/Ikan, Indonesian Bubur Kacang Hijau, Fried Calamari, Sticky Rice, Sticky Rice, Dutch Indonesian Layer Cake. Öğle Yemeği: Fried Tofu , Nasi Putih, Bakwan, Dutch Indonesian Layer Cake. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
chihanakirei Kilo Geçmişi
|