12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 91,90g | Prot: 133,44g | Karb: 181,55g.
Kahvaltı: Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. Öğle Yemeği: Окей Банан, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Замороженная Вишня, Абрикосы, Куриное Филе в Сметане, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Щи Кислые. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|