12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 120,82g | Karb: 202,58g.
Kahvaltı Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Pir Asia, Kedondong. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|