12 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 60,66g | Karb: 49,05g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эмир Сыр Сметанковый, Поджаренный Хлеб, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Салат с Тунцом и Овощами, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gulmira_k1981 Kilo Geçmişi
|